Dieta para doentes com Anemia

Anemia é a diminuição da concentração de hemoglobina no sangue.

 ALIMENTOS ACONSELHADOS

- Leite, queijo, iogurte

- Cereais integrais ou enriquecido em ferro

- Pão

- Mel escuro

- Sumo ou batido de laranja, limão, abacaxi, banana, tâmara, ameixa, uva, tomate e morango

- Carnes vermelhas

- Fígado e rim

- Ovos

- Couve-galega, feijão, abóbora, ervilha seca, beterraba, brócolos, espinafres, agrião, salsa, vagem, lentilha, soja, tomate e pimento

- Frutas

- Peixe

As dietas e recomendações aqui apresentadas não substituem nem alteram as indicações do seu médico.