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Glicose no Sangue: O que a faz baixar ou aumentar?
O que afeta o nível de sua glicose? Diversas coisas. Abaixo alguns itens com explicações detalhadas logo abaixo.
O que aumenta:<...
Dieta para baixar colesterol
dieta para baixar o colesterol mau, conhecido também como LDL, também ajuda a emagrecer embora este seja um ponto menos focado aqui.
Café da manhã e lanche
- 1 copo de leite desnatado enriquecido com omega 3 de preferência
- 2 fatias de pão integral
- 1 colher de chá de geléia light